Barbe Bianche fresche (mazzi grandi)

Le Barbe Bianche o cosiddette barbe amare, sono una vera medicina per la nostra salute!

Le Barbe Bianche hanno pochissime calorie, all’incirca 19 kcal ogni 100 grammi di prodotto, per tale ragione sono alleati della linea; in più, essendo un cibo iposodico è perfetto da introdurre all’interno di una dieta detox e un’alimentazione sana e bilanciata.
Sono un depurativo straordinario, per il sangue e per l’intestino. Già gli antichi greci e romani le usavano. Indubbiamente disintossicano fegato e reni: basta mangiarne una porzione per intuire questa loro proprietà! Non solo: aiutano la crescita nel colon dei famosi batteri Bifidus – quelli che cerchiamo di stimolare con alcuni yogurt, che evitano i processi di fermentazione indesiderati. Inoltre aiutano ad assorbire il ferro: perfette dunque per chi soffre di anemia.

* Valori forniti da Istituto Nazionale Salute